Le motif qui amène à consulter est propre à chaque personne, chaque personne aura ses mots pour décrire ce qui l’empêche de vivre comme elle le souhaiterait.
Comment savoir si ce que je vis relève d’une psychothérapie ?
La souffrance peut avoir des origines multiples et parfois mal définies, ces manifestations sont très diverses :
Un mal être qui submerge, paralyse et entrave l’accès au bonheur simple.
Souffrir, être désorienté.e, ne plus s’y retrouver, avoir besoin d’aide.
En situation de souffrance, le risque est de s’isoler. Aller voir un thérapeute permet de briser cet isolement dans lequel la douleur ressentie nous enferme.
Voici quelques une des situations qui peuvent amener à faire appel à un professionnel.
- Moments de crise : séparation, maladie, dépression, deuil, accident, échec, stress, chocs, perte d’emploi, burn-out, stress au travail …
- Changements importants : naissance d’un enfant, promotion professionnelle, création d’entreprise, déménagement, retraite…
- Difficultés relationnelles : solitude, souffrance psychique, repli sur soi, dépression, difficultés sexuelles, difficultés à gérer les conflits, conflits familiaux, professionnels, amicaux, problèmes de couple…
- Problèmes de santé psychogènes : infertilité, difficultés sexuelles, fibromyalgie, insomnie, troubles alimentaires, affections psychosomatiques…
- Mal-être : anxiété, angoisse, phobie, manque de confiance en soi, questionnement sur son identité sexuelle, isolement social.
- Choix professionnel ou personnel : orientation, difficulté à prendre une décision.
- Les difficultés liés au handicap, aux traumatismes : handicap physique réduisant la mobilité, situations traumatisantes (Syndrome de Stress Post Traumatique)
- Tout ce qui entrave une juste expression de soi : les complexes, une mauvaise estime de soi, les dépendances…
- Développement personnel : Retrouver le sens, l’axe de sa vie.
- Être victime d’une stigmatisation : Racisme, sexisme, homophobie
- Et enfin personne souhaitant approfondir sa connaissance d’elle-même par une approche psychanalytique.
Bien sûr, cette liste n’est pas exhaustive et pourrait être complétée. Elle a pour but d’éclairer sur les motifs qui peuvent amener à consulter.
Si vous êtes dans une de ces situations, un accompagnement au plus près de votre besoin est possible et pas à pas vous pourrez reconstruire la vie à laquelle vous aspirez.